中文名：沈瑶
外文名：Stephanie
别名：瑶宝宝
国籍：中国
民族：汉族
出生地：浙江省
出生日期：5月15日
星座：金牛座
身高：167 cm
毕业院校：上海师范大学谢晋影视艺术学院
职业：演员
代表作品：终极游侠、不负如来不负卿、萌妃驾到、新一年又一年、长安盗、米露露求爱记、新六指琴魔、穿过谎言拥抱你
主要成就：2013年“中华小姐”环球大赛全球五强
特长爱好：钢琴、唱歌、跳舞、英语
沈瑶，5月15日出生于浙江省，中国内地女演员，毕业于上海师范大学谢晋影视艺术学院。
2014年，沈瑶参加青春励志偶像真人秀《来吧！灰姑娘》，由此进入演艺圈 。
2016年，在科幻校园网剧《终极游侠》中饰演萧敏一角 ；同年10月，出演穿越网络剧《不负如来不负卿》，在剧中饰演阿素 ；同年12月，出演古装喜剧《萌妃驾到》剧中饰演高丽公主朴丽姬 。2017年，主演都市爱情剧《米露露求爱记》，在剧中饰演毒舌妹妹米小月 。
2018年主演时代大剧《新一年又一年》，在剧中饰演陈小鸥 ；同年主演电影《长安道》，在影片中饰演鲁艺 。
2019年出演都市励志爱情剧《我好喜欢你》（原名《交换吧！运气》）。
2020年，拍摄电视剧《不可思议的爱情》，饰演林文。 11月拍摄都市偶像剧《满月之下请相爱》，在剧中饰演秦悦一角。
2021年，主演青春爱情励志偶像剧《穿过谎言拥抱你》 。